Ett tips om man vill försöka skippa godis och såna onyttigheter är att äta gojibär! Det är faktist jättegott, dessutom innehåller dem sjukt mycket antioxidanter som håller kroppen ung och fräsch. Karoten i hög mängd också så man blir lättare blir brun. Smaken påminner lite om russin.. Fast jag hatar russin men älskar gojibär så! Gillar man inte alls smaken är det bara att blanda ner lite i en smoothie.

Man kan köpa dem på hälsobutiker, hos gymgrossisten.se också om man nu vill beställa på nätet.

Något jag stör mig på sjukt mycket är när människor uttalar sig om att ”tjejer ska ha kurvor”, ”tjejer utan kurvor är som jeans utan fickor” och liknande. Ser flera som bloggar om det, facebookar om det & twittrar om det varje dag och jag förstår inte grejen med att en tjej nu ”måste” ha kurvor. Alla är olika, lever olika. Alla VILL inte ha kurvor. Jag har inte speciellt mycket kurvor och det beror på att jag är smal, jag väger 47 kilo på mina 167 cm och jag är ändå rätt nöjd. Visst skulle jag vill ha mer höfter och rumpa men skulle aldrig vilja byta ut det bort det mot en smal midja som jag har. Jag tycker det är superfint att vara jätte kurvig, men samtidigt tycker jag det är görsnyggt med en riktigt slank kropp.

Det jag försöker förklara är att alla väljer att vara olika. Människor väljer olika kläder, smink och allt så. Vad är det som är så konstigt med att någon VILL välja att inte ha kurvor? Och att tjejer utan kurvor är som jeans utan fickor.. Hmm, det finns faktist jeans som inte har fickor. Jag har flera stycken av dem!

Tänkte skriva ner ett tips till er lite snabbt.. Och det är grönt te! Förut drack jag runt 10 koppar kaffe idag men har dragit ner det drastiskt. Inte bra att dricka för mycket. Istället dricker jag grönt te som är bra för både kroppen och hyn Bra va? Grönt te innehåller massa antioxidanter som är väldigt bra för att hålla kroppen ung och fräsch. Och ni som inte ”kan” dricka grönt te, om man dricker de så man vänjer sig så är det mycket godare än svart. Nu förtiden kan jag inte ens dricka svart te för jag tycker det är så äckligt! Så grönt te är det bästa!

Går man till en te/kaffe butik finns det massor av olika smaker att välja på. Ica har väl lite sämre utbud men det finns min favorit där som är grönt med citron i. Den tycker jag är bäst!  

bild lånad från tedags.nu

Hej cuties!
Stannade hemma idag, mår kasst. Förstår inte varför jag blir sjuk så lätt. Men är hemma nu, tar det lugnt, dricker massa te. När jag klev upp hade Alexandra lagat mat åt mig också. Så gulligt! Men det var en stund sen så ska äta någon snabbt nu. Viktigt att äta, förut åt jag mycket mindre mat, aldrig frukost eller liknande men det har jag blivit bättre på så jag mår mycket bättre. Mina bästa tips för ett snabbt men nyttigt mål är avocados, lättkvarg och en aloevera dryck eller bara vanligt vatten. Avocado innehåller en massa nyttiga fetter, lättkvarg innehåller protein och aloeveradrycken innehåller alltså aloevera som är bra för hyn och kroppen, immunförsvaret också! Hoppas ni gillar tipsen!

Hej sötnosar!
Tog en powerwalk ändå och lite lätta övningar efteråt, fast det regnade så vad det skönt som vanligt! Kanske ska kliva upp i tid imorgon och ta en pw innan frukost? Får se hur pigg jag är helt enkelt. Har bara kört enkla rump & lår övningar i några veckor nu + powerwalks och jag har mycket mer tränad rumpa nu än förut! Nice!

Igår var en trevlig kväll iallafall, var på hemma fest med tjejerna mina. Dock var jag så trött så var väl inte den trevligaste i sällskapet direkt men vad ska man göra liksom. Sen gick jag till Andreas och vi satt och snacka i flera timmar. Så det var en mysig kväll iallafall Idag har jag inte gjort så mycket mer än sovit, druckit kaffe med Regina osv…

GLÖM INTE ATT TÄVLA OM EN MACBOOK AIR ELLER EN IPAD. TÄVLAR GÖR DU HÄR HOS STUDERAVIDARE!